Para aquellos de ustedes que todavía están pensando: “Jugar en el trabajo puede ser posible para algunas personas y algunos trabajos, pero no los míos”, quiero presentarles a Judy Cornelison. Judy trabaja en un lugar ampliamente considerado como donde la diversión va a morir. Ella trabaja en la oficina de un dentista. Ella es una higienista dental. De hecho, ella es mi higienista dental.
Judy no creció soñando con ser higienista. Ella eligió el trabajo pragmáticamente, cuando se encontró necesitando una carrera después de criar hijos y pasar por un divorcio. Un consejero de carrera lo sugirió, y un trabajo de semana de cuatro días con salario decente y dental gratuito, sonaba bastante bueno para alguien que había pasado la mayor parte de su vida como madre y voluntaria en las escuelas de sus hijos. Y ella, personalmente, nunca había tenido una experiencia negativa en el dentista. Entonces, ella rompió su trasero para poner el entrenamiento necesario y comenzó una nueva carrera. Pero muy pronto descubrió algo un poco deprimente: la mayoría de la gente odia ir al dentista. No querían estar en su silla. Realmente no había pensado en el hecho de que su nueva línea de trabajo la hizo lo que los clientes percibieron como la peor parte de su día. Judy era extrovertida y disfrutaba de conectarse con personas, por lo que todas estas interacciones insatisfactorias fueron agotadoras. El trabajo era tolerable, pero no fue divertido.
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Entonces, Judy encontró una solución. Ella se topó con eso, de verdad. Una paciente le regaló un día de finales de diciembre con gafas divertidas de “Feliz año nuevo”. Después de que él se fue, ella tenía el impulso de seguir usando las gafas. ¿Por qué no? Cuando su próximo cliente entró, Judy levantó la vista, preparada para la expresión familiar de “ugh, estoy en el dentista”. En cambio, el paciente vio las gafas, tuvo un momento de sorpresa confusa y luego mostró una sonrisa gigante. Las gafas habían roto el hielo. Entonces, el resto del día, Judy seguía usándolos, excepto cuando en realidad estaba limpiando los dientes de los pacientes. Y el resto del día, ella recibió sonrisas y risas.
Esa noche, decidió que usaría algo especial todos los días. A veces sería un accesorio, a veces un disfraz completo. Había un sombrero de flamenco y gafas; un sombrero de tiburón; luces de Navidad parpadeantes; Un disfraz de gente de la gente de la cabeza de la cabeza, un ojo y un cuernos de una cuernos. Lo que sea, Judy lo ha usado. 28 años, y miles de atuendos más tarde, no se ha perdido un día, y su decisión ha transformado no solo su trabajo, sino la experiencia de todos los que trata. Debido a Judy, visitar al dentista no es solo lo más destacado de mi día, es lo más destacado de mi semana. Desde la distancia, tal vez suena cursi. Pero va más allá de los atuendos mismos. Es el placer de conocer a alguien que ha decidido abrazar algo un poco loco, únicamente para ayudar a las personas a relajarse y sonreír en un consultorio médico clínico. Su performance tiene un impacto real. Judy me dice que tiene pacientes de antes de sus días disfrazados que pidieron nitroso antes de que la dejaran limpiar los dientes. Ahora, no lo necesitan. “Porque estaba dispuesto a hacer algo que los tranquilizara”, explica.
Probablemente no habrías puesto higienista dental en una lista de “proyectos de pasión”, pero eso es lo que Judy lo hizo. Tienes que ser apasionado de persistir mientras ella lo haya hecho, y para crear tanta alegría como ella. Y hay una conclusión importante, una que quizás deba escuchar si aún cree que no hay posibilidad de diversión en su jornada laboral: nos encontramos con los isquiotibiales cuando pensamos en la pasión en el trabajo como ser sobre qué nosotros haz en lugar de cómo lo hacemos. Traer pasión al trabajo es una elección que puedes tomar hoy, una elección que tiene el poder de convertir la pesada en diversión.
Psicólogo de alto rendimiento Dr. Michael Gervais me ha enseñado a mí y a otros sobre los peligros de la “trampa de pasión”, la idea de que hay una pasión singular que debes descubrir y lograr para ser feliz. Es otra faceta de la trampa de felicidad: la cinta de correr hedónica. Una vez más, está fijando su disfrute en algún estado futuro mejorado. Entonces, ¿cuál es aquí y ahora? ¿Hígado picado? ¿Una decepción inevitable? Si la vida es lo que sucede mientras haces planes, bam! , acabas de determinar tu destino.
Podemos obtener resultados mucho mejores, inmediatamente, reenfocando cómo estamos experimentando nuestro ahora . Deja de pensar que la gratificación profesional vendrá algún día, con el movimiento de carrera X o el hito. Deja ese BS para los Jones. En cambio, hágase la pregunta más inmediata: “¿Cómo puedo aumentar mi disfrute en el trabajo que estoy haciendo hoy?”
En resumen, le pido que se esfuerce por luchar. ¿Eso es fácil? ¡De ninguna manera! La cultura de ajetreo y nuestro propio sesgo cognitivo nos hacen centrarnos implacablemente en los estados futuros y, peor, en los valores atípicos cuyos resultados probablemente nunca sean nuestros. Déjame reventar tu burbuja: lo que sea que Nike haya dicho al respecto, no vas a ser Tiger Woods. O Elon Musk. O quien se sienta en la parte superior de su rascacielos profesional. Es probable que ninguna cantidad de trabajo duro o ajetreo produzca ese resultado, y sin embargo, nuestros prejuicios deforman la realidad. Nuestras mentes aprovechan los valores atípicos y ignoran los casos promedio. We subestimando muy Y la energía que algunas personas vierten en sus carreras es el equivalente a gastar todo su sueldo en los boletos de Mega Million Lotto, una estrategia asinina que esencialmente no mejora sus probabilidades de ganar. La mayoría de nosotros nunca tiraríamos tanto dinero en posibilidades tan delgadas, pero los desinformados entre nosotros estamos más que dispuestos a tirar algo mucho más valioso: su tiempo.
Todos tenemos momentos en los que estamos más enfocados en el futuro que queremos que en el presente que tenemos. Pero si te encuentras atrapado, aquí hay tres formas de despertar tu “hábito divertido” en el trabajo en este momento:
1) Pregúntese a menudo: “¿Cómo puedo divertirme más en el trabajo hoy ?”
Esta no es una pregunta retórica. Este eres tú, sacando un pedazo de papel y elaborando tres ideas para aportar pasión y diversión a tu próxima jornada de trabajo o semana. Si se siente atrapado, evalúe su evento de calendario de trabajo por evento. Por ejemplo: ¿reunirse con un par de colegas divertidos? Sácalo de la sala de conferencias y llévelo con algo más interesante.
2) No funcione cuando no esté trabajando.
suena fácil, pero en la práctica, es muy difícil, por todas las razones que ya hemos discutido. Pero vale la pena ser deliberado sobre el cierre: los estudios muestran que las personas que se separan del trabajo y persiguen el ocio deliberado por las noches vienen a trabajar al día siguiente con mejores espíritus que aquellos que no se separan del trabajo.
3) La pasión no está limitada por lo que haces, pero cómo lo haces.
Repita después de mí, cuando sea necesario: pasión (¡y divertida!) No está limitado por lo que hago, sino cómo lo hago. Si su trabajo está tan desprovisto de alegría que sientes que te está matando , por supuesto, busque otro trabajo. Pero, mientras está mirando, es probable que haya oportunidades para mejorar su perspectiva inmediata (como se encontró Judy) escondida a la vista.
Y no digo que no haya trabajos para los que valga la pena comerciar con la felicidad a corto plazo por los resultados a largo plazo, o que perseguir una pasión profesional no tenga sentido. Si su sueño es ser médico, vaya por ello . El mundo necesita más buenos médicos y, a menos que la capacitación médica pase por una revisión radical, realmente no hay otra manera. Pero muchos de nosotros estamos trabajando con abandono sin considerar cuidadosamente lo que realmente necesitamos y queremos de la vida. Muchos de nosotros estamos siguiendo un guión que alguien más ha escrito, solo para tomar nota cuando es demasiado tarde para crear una historia significativa para nosotros mismos.
Tampoco estoy haciendo un lanzamiento para la mediocridad profesional. Puede seguir la excelencia profesional sin que el trabajo define y subsumir toda su vida. Recuerde el Investigación sobre violinistas de elite ¿Ese Malcolm Gladwell se hizo famoso? De repente, todos se centraron en la idea de que ser grande en cualquier cosa era una función pura del tiempo, y muchas de ellas, 10,000 horas. El problema es que el estudio no estaba mirando lo que se necesitó para convertirse en un gran violinista o incluso excelente, sino uno de los mejores violinistas del mundo
.
¿Cuántos de nosotros realmente necesitamos o queremos alcanzar esa marca de agua en nuestras propias carreras? El otro problema con el estudio es que muchas personas se centraron en la cantidad de horas y se perdieron el punto más importante, que cómo se pasó el tiempo fue el factor distintivo real. Los artistas de élite eran extremadamente disciplinados, consistentes y deliberados, y cuando no estaban practicando, lo dejaron atrás. Se relajaron. Su éxito resultó del esfuerzo enfocado con el tiempo, Práctica deliberada , no de la práctica abarrotada en cada hora de vigilia. Entonces, resulta que la diversión y el ocio no son una distracción del dominio profesional. Por el contrario, es probable que sea un componente clave.